Мало кто не любит вкусное и нежное мороженое, особенно в моменты летнего зноя и солнцепека. При этом немногие знают, что День мороженого отмечается 10 июня. В этот необычный праздник редакция Regions пообщалась с диетологом Владиславой Подымниковой и узнала, сколько холодного лакомства можно съесть пущинцам без вреда для здоровья. По словам эксперта, наслаждаться мороженым можно даже каждый день, не отказывая себе в удовольствии, главное – знать меру.
При этом важно еще и правильно выбрать сладость, чтобы после трапезы не высыпало лицо и не началась аллергия. Стоит выбирать мороженое с натуральным составом. Рекомендуется врачами, отдавать предпочтение еде с минимумом добавок, красителей и консервантов.
В завершении она посоветовала не есть мороженое на голодный желудок. Перед употреблением мороженого следует выбрать что-то легкое, чтобы уменьшить нагрузку на желудок.
Новости Пущино