Жителей Пущина приглашают на сдачу нормативов ГТО

Жителей Пущина приглашают на сдачу нормативов  ГТО Новости Пущино

Знак отличия ГТО — награда, которую можно получить за успешное выполнение комплекса спортивных упражнений на силу, быстроту, гибкость и выносливость для 18 возрастных ступеней от 6 до 70 лет и старше.

Если Вы решили стать участников движения, Вам нужно:

  • Зарегистрироваться на интернет-сайте gto.ru и получить УИН;
  • Получить медицинскую справку – 061/У для детей и 089 УКВ для взрослых;
  • Прислать на почту [email protected] информацию о том, что Вы хотите принять участие в сдаче нормативов (ФИО и номер УИН).

Тестирование будет проводиться в течение двух дней:

3 февраля с 10:00 до 12:00 на Лыжной базе можно пройти тестирование по нормативам: Бег на лыжах.

 4 февраля с 10:00 до 12:00 во Дворце спорта «Ока» можно сдать следующие нормативы:

— стрельба;

— плавание;

— прыжок в длину с места;

— наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

— сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;

— подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине;

— рывок гири 16 кг.  

За высокие спортивные результаты некоторые работодатели поощряют прибавкой к зарплате и дают дополнительные дни к отпуску. Для многих россиян участие в программе ГТО – это также и способ проверить свои силы, доказать, что они способны на многое.

Источник

Добавить комментарий