Несмотря на морозную погоду, участники проекта "Активное долголетие" много времени проводят на свежем воздухе и занимаются физическими упражнениями.
Автор: Анжелика Макарова
Жителей Пущино (женщин 55+ и мужчин 60+) приглашают на бесплатные занятия по направлению «Скандинавская ходьба».
Во время скандинавской ходьбы организм насыщается кислородом. А свежий воздух укрепляет иммунитет, костную ткань и сердечно-сосудистую систему.
Кроме того, скандинавская ходьба с палками практически универсальна – она подходит и доступна людям любого возраста, пола и состояния физической подготовки.
Она особенно полезна для людей старшего возраста, а молодежи она позволит сохранить стройную фигуру.
Занятия проходят в отделении социальной реабилитации №4 ГБУСО МО «КЦСОиР «Серпуховский», по адресу: г. Пущино, микрорайон АБ, дом 21а.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что в Подмосковье более 250 тыс. человек принимают участие в проекте «Активное долголетие».
«Приятно, что это движение у нас развивается во многом благодаря командам глав на местах. Именно там, когда приходят тренер, инструктор, человек, который может объединять старшее поколение, жизнь там кипит, и я лично слышал, и бывал. В центрах получают много положительных отзывов»,
— рассказал Воробьев в ходе своего ежегодного обращения к жителям Московской области.
